1. Asegúrate de que están cómodos

El asiento tiene que ser adecuado para tú bebé, porque si está incómodo, entenderá la situación como incómoda y ya no estará predispuesto a los nuevos alimentos. Además, debe sentarse en un ángulo de 90 grados, con los pies también en el mismo ángulo. Por lo que si tu trona no tiene, debes ponerle un taburete para que apoye sus pies. Esto ayuda a prevenir atragantamiento.

Otro aspecto importante son los utensilios, que deben ser ergonómicos y orientados para la etapa en la que se encuentre. De esta forma, les gustarán y podrán tomar ellos mismos algunas piezas de comida con la ayuda de los cubiertos infantiles.

2. Acepta el desorden

La comida del bebé es un desastre y no es algo que se puede evitar así que acéptalo y así tu bebé disfrutará más de la experiencia. Puesto que si siempre le estás regañando por mancharse o manchar y molestándole, tratando de limpiarle cada segundo será una incomodidad para él. Además, parte de la exploración de la comida para los bebés es descubrir todas las texturas diferentes y a veces eso significa aplastar sus manos en ella. Otra cosa que hay que tener en cuenta es que si reaccionas cuando tiran la comida, ¡van a querer volver a hacerlo!

3. Elige tu estilo

Tienes que hacer lo que más cómodo te resulte a ti y lo que más le guste a tu bebe, puesto que aunque el baby led weaning esté de moda, si no te sientes cómodo con ello, no tienes por qué sumarte. Puedes empezar con purés para que no note tanto el cambio de la leche o darle diferentes texturas para que las tome con la mano. ¡Tú decides!

4. Si fallas, vuelve a intentarlo

La mayoría de los bebés necesita 7 intentos con un mismo alimento para que lo acepte. Si no le gusta la primera vez, sigue intentándolo de diferentes formas. Además, los bebés también pasan por fases. Puede comer algo todos los días y encantarle y que de pronto uno te lo rechace, pero seguramente al día siguiente vuelva a quererlo. Como todo en la maternidad, hay que dejarse llevar y ver qué es lo que necesita tu bebé.

5. Cambia las cosas

No le des a tu bebé el mismo alimento de la misma manera una y otra vez o se aburrirá. Por ejemplo, puedes dárselo triturado, cortado con formas o incluso cambiarle de color con colorantes alimenticios permitidos para bebés. Si suele desayunar siempre lo mismo, añádele algo que no sea muy invasivo visualmente.

6. Crea una rutina

Cada bebé es diferente, pero a la mayoría les funcionan bien las rutinas. De esta forma tu bebé sabrá qué es lo que toca en cada momento. Si te ve poner al trona donde suele desayunar, se emocionará porque viene este paso.

7. Deja que se alimente solo

El hecho de que tu hijo pueda decidir qué alimentos quiere comer y cuándo quiere dejar de hacerlo le da mucha independencia. Esta es una de las grandes ventajas del baby led weaning, que les permite alimentarse por sí mismos y hacer caso a sus instintos naturales de alimentación y hambre.

8. Comida casera

Aunque es perfectamente normal utilizar la comida para bebés preparada si no tienes tiempo, lo ideal sería que tu bebé comiera comida casera. Por lo menos de vez en cuando, ya que tiene más sabor y calidad y tu bebé lo valorará. Cuando la comida se prepara en casa con ingredientes de buena calidad, hierbas y especias, no sólo sabe mejor y tiene más nutrientes, sino que también ayuda a fomentar el amor por la comida. Puedes cocinar esta comida un día a la semana, haciendo suficiente, lo congelas y lo utilizas cuando lo necesites.

9. Mejora su experiencia

Esto no quiere decir que tengas que quitarle su amada independencia, pero puedes mejorar su experiencia hablándole sobre lo que está comiendo o haciendo sonidos deliciosos. Podéis hacer señas sobre lo que está comiendo y así aprenderá otra forma de comunicarse.

10. Elimina las distracciones

Es muy difícil alejar a los bebés de las pantallas si los acostumbras desde pequeños a comer con ellas. Por eso tienes que acostumbrarle a no tener el móvil mientras come o la tele, porque se distraerá y tardará mucho más en comer o directamente ni lo hará. Cuando los bebés son pequeños y están aprendiendo a comer, es una buena idea eliminar las distracciones siempre que sea posible.

11. Comed juntos en familia

Si el bebé come pronto no siempre va a ser posible, pero si puedes, haz que la hora de la comida sea un asunto familiar. Los bebés imitan y copian lo que tú haces con la comida. Es importante demostrar que la comida se disfruta mejor juntos y empezar a crear esas tradiciones desde temprano.

Estos once consejos te pueden ayudar a que ni tu bebé ni tu veáis la comida como un momento traumático y aprenda a comer de forma saludable.