Remedios caseros para curar los talones agrietados

talones agrietados

Tener los talones agrietados es muy habitual en verano y es cuando peor nos viene porque es cuando más se ven.

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Hay gente que sufre esto todo el año, pero también hay gente que solo tiene los talones agrietados en verano. No obstante, aunque seas de los que le pasa esto todo el año, aunque no es agradable, en verano molesta más. Esto se debe a que en verano solemos mostrar más esta parte del cuerpo y no es algo que nos gusta mostrar. Sobre todo, si los tenemos agrietados.  

El motivo principal para que esto ocurra más en verano es que, debido al clima español, los talones se resecan y generan esas temidas grietas en nuestra piel. Así pues, aunque esto podría evitarse con el uso continuado de crema en esta zona para hidratarla. En la mayoría de los casos, no nos echamos crema en esta zona y acabamos encontrando nuestros talones agrietados. De hecho, es normal que no apetezca echarse crema en los pies. Puesto que si lo hacemos antes de calzarnos o antes de hacer cualquier cosa que no sea estar con los pies en alto podemos o matarnos o que se nos cuezan los pies. Por ello, es muy habitual que se agrieten.

Si hidratáramos nuestros talones como debemos, haríamos que la piel se mantenga elástica y evitaríamos esas roturas. Por tanto, si no quieres que te pase, hidratación, hidratación y después, más hidratación.

Sin embargo, el motivo de tener los talones agrietados no siempre es de la mala hidratación. Ya que también puede ser la causa de esto puede ser el calzado o estar de pie mucho tiempo. Por ello, a continuación, te voy a presentar algunos casos por los que se pueden agrietar los talones, aunque los tengas hidratados.  

Causas de talones agrietados

  • Ponerse un calzado de suela dura o abiertos por detrás.

  • Estar de pie durante mucho tiempo seguido.

  • Llevar zapatos que no sean de tu número.

  • Que tu calzado sea de un tejido que no permita la circulación de aire.

  • Tener sobrepeso.

  • Estar mucho tiempo con los talones dentro del agua.

  • Tener dermatitis, psoriasis, pe de atleta, diabetes o eccemas.

  • Trabajar o vivir en un lugar en el que haya mucha humedad en el ambiente.

Remedios para acabar con tus talones agrietados

Si lo que estás buscando es acabar con las grietas que aparecen en tus talones, puedes realizar cualquiera de estos remedios. De esta forma, conseguirás volver a tener unos talones suaves y acabar con el dolor que provoca.

Baño + piedra pómez + baño

Este es el ritual más común que se lleva a cabo para intentar acabar con estas grietas. No obstante, a continuación, te vamos a contar el tiempo y la forma en la que debes hacerlo:

  1. Introduce los pies en un barreño con agua y sal gruesa durante 20 minutos.

  2. Cuando hayan pasado los 20 min., saca los pies del barreño y exfolia la zona dañada con la piedra pómez.

  3. Debes pasar la piedra pómez por los talones con movimientos circulares.

  4. Cuando termines, seca los pies y vuélvelos a meter en agua durante 10 min.

  5. Cuando pase este tiempo, seca tus pies con una toalla.

  6. Échate crema hidratante o aceite corporal en los pies.

Los aceites corporales más eficaces

  • Aceite de coco: se utiliza cuando necesitas una hidratación profunda porque lleva vitamina E y vitamina K.

  • Aceite de oliva: ayuda a regenerar la piel de los talones que está dañada en muy poco tiempo.

  • Aceite de aguacate: al igual que el de oliva, este aceite es muy regenerativo, aunque también hidrata y protege la piel de tus talones para dejarla suave rápidamente.

Respecto al modo de uso, lo mejor es ponerlo antes de ir a dormir. Además, una vez que te lo hayas puesto, debes ponerte unos calcetines gruesos para que actúe como debe. Cuando te levantes por la mañana, lava tus pies con agua tibia y ponte crema hidratante.

La miel acaba con todas las grietas

La miel es perfecta para acabar con los talones agrietados y, además, es un remedio natural. Puesto que puedes utilizar la miel tal cual, sin ponerle ningún aditivo. Así pues, la forma de hacerlo sería la siguiente:

  1. Lava tus pies.

  2. Cubre tus talones con la miel.

  3. Ponte unos calcetines gruesos durante toda la noche para que haga efecto.

  4. Cuando te despiertes por la mañana, retira los calcetines.

  5. Lava tus pies e hidrátalos.

Otra forma de mejorar las grietas de tus talones con miel es:

  1. Toma un barreño y pon 6 litros de agua y 250 ml de miel.

  2. Remueve hasta que la miel se disuelva.

  3. Introduce tus pies durante 20 minutos.

  4. Cuando pasen los 20 min, limpia la piel muerta.

  5. Empieza el remedio de baño + piedra pómez + baño, anteriormente mencionado.

Mascarilla de aguacate y plátano

  1. El modo de empleo sería el siguiente:

  2. Tritura un aguacate y un plátano.

  3. Mézclalos en un bol.

  4. Cubre tus talones con esta masa.

  5. Tapa los talones con papel transparente.

  6. Reposa con esta mezcla durante 15 minutos.

  7. Cuando pase este tiempo, retira el papel transparente y lávate los pies con agua caliente.

Agua de rosas y manteca de karité

  1. Mezcla medio vaso de agua de rosas con dos cucharadas de manteca de karité.

  2. Cuando la textura esté cremosa, masajea tus talones con ella.

  3. Ponte unos calcetines gruesos y descansa con ellos toda la noche.

  4. Al día siguiente, lávate los pies e hidrátalos.

Esperamos que alguno de estos remedios te sirva y no vuelvas a sufrir los dolores que implica tener los talones agrietados.

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