María Jesús Álava abordará en Ciudad Real la importancia de priorizar el bienestar psicológico en la vida cotidiana

CIUDAD REAL 18 May. –

Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, el Ayuntamiento de Ciudad Real, a través de la Concejalía de Igualdad, ha organizado un encuentro especial dedicado al bienestar emocional de las mujeres.

La conocida psicóloga María Jesús Álava Reyes, autora de ‘La verdad de la mentira’ y ‘Las tres claves de la felicidad: perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida’, ofrecerá en Ciudad Real una charla-desayuno titulada ‘Querernos es cuidarnos, cuida tu salud mental, el próximo jueves 29 de mayo, a las 10.00 horas, en el Hotel Guadiana.

María Jesús Álava Reyes, con una amplia trayectoria como divulgadora, escritora y terapeuta, abordará en esta charla la importancia de priorizar el bienestar psicológico en la vida cotidiana, especialmente en un contexto en el que las mujeres continúan enfrentando múltiples cargas y responsabilidades. Con un enfoque cercano y práctico, se compartirán herramientas para fortalecer la autoestima, gestionar el estrés y fomentar relaciones más sanas consigo mismas y con los demás.

El evento incluirá además un desayuno saludable, como espacio para compartir, reflexionar y crear redes de apoyo entre las asistentes.

Aquellas personas que estén interesadas se pueden inscribir en el siguiente enlace:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1DB50m0q8rjbJqFNj…

La entrada será libre hasta completar aforo, según ha informado el Ayuntamiento en nota de prensa.

La ponente fue elegida como una de las ‘TOP 100 Mujeres Líderes de España 2012, 2017 y 2020’ y premio a la mejor labor de ‘Divulgación de la Psicología 2017’.

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, Experta en Psicoterapia por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA), Máster en Dirección de Recursos Humanos, Especialista en Coaching Ejecutivo, Máster en Psicología Pedagógica y Especialista en Psicodiagnóstico.

Es profesora colaboradora de la Universidad Complutense de Madrid, de la Universidad Alfonso X El Sabio, y Socia de Honor de la Sociedad Castellana de Medicina y Seguridad en el Trabajo.

Ha ocupado diversos puestos directivos en el CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas), Ministerio de Fomento y Aena.