11 consejos para tener una casa más ecológica y saludable

Si estás concienciada con el medio ambiente y quieres mejorar tu salud y al de tu familia, debes tener en cuenta estos once consejos para que tu casa se convierta en un hogar más saludable y ecológico.




Facebook




Twitter




LinkedIn




WhatsApp

1. Compra tejidos ecológicos

Este es un pequeño cambio para ti, pero un gran cambio para el mundo y, sobre todo, para el medio ambiente. Actualmente hay infinidad de tiendas que venden tejidos ecológicos y que seguramente ya comprabas sin saberlo, por lo que te será sencillo ir cambiando poco a poco estos en tu casa.  Algunas de las mejores telas respetuosas con la tierra que puedes comprar son el yute, la hierba marina, el cáñamo, el bambú y la cachemira de soja.

2. Utiliza muebles de madera reciclada

Si necesitas cambiar algún mueble o quiere remodelar tu casa, compra este tipo de muebles e incluso mobiliario de segunda mano o vintage, que da un toque de personalidad a tu hogar. Las ventajas de comprar artículos de segunda mano son:

  • Ahorras dinero.
  • Encuentras muebles únicos y con historia.
  • Cuidas al planeta.
  • Apoyas al comercio sostenible.
3. Evaluación energética

Para que tu casa sea más eficiente energéticamente tienes que hacer esta evaluación. Puedes contratar un auditor que revise tu eficiencia y te dará todas las opciones que más se ajusten a tu presupuesto y a lo que quieres conseguir.

También puedes hacer tú, cambiando, por ejemplo, de proveedor de energía o invirtiendo en paneles solares. Esto puede parecer tedioso, pero ayudarás a frenar el cambio climático y notarás los beneficios en casa.

4. Compra un purificador de aire

El aire suele contener muchos contaminantes y toxinas. Por lo que si quieres mejorar tu calidad, esta es la mejor opción, ya que los purificadores eliminan las sustancias químicas y los alérgenos del aire interior, haciéndolo más seguro para respirar. Como hay varios tipos, debes elegir el que más se acerque a tus necesidades. Además, otras formas de purificar el aire son:

  • Plantas de interior.
  • Ventila la casa.
  • Compra un deshumidificador para eliminar el moho
5. Actualiza tus ventanas

Si llevas mucho tiempo sin cambiar las ventanas o no lo has cambiado nunca, algo muy habitual, ya que si no se ha roto ¿Por qué cambiarlo? Pues porque con el tiempo se van desgastando y se suele escapar y entrar mucho aire por este lugar, aunque permanezcan cerradas. La mejor opción es las ventanas de doble o triple acristalamiento porque aunque te parezca que debes hacer un desembolso, lo más seguro es que acabes ahorrando a largo plazo, ya que mantendrás en casa el aire que necesites y ni se irá ni entrará ninguno nuevo. Si hay huecos alrededor de las ventanas séllalos con masilla. Ventajas de mejorar las ventanas:

  • Reducción del gasto energético.
  • Mejores ventanas = mejor seguridad.
6. Fabrica tus propios artículos

Para ser ecológico, debes reducir los residuos, consumir menos y comprar de forma consciente. Por lo que hay elementos que puedes realizar tú mismo, sin necesidad de comprarlo, como por ejemplo, la decoración como obras de arte, adornos, manteles o fundas de cojines. Puedes comprar un kit de manualidades, ver un vídeo en YouTube o incluso asistir a un taller. Ser creativo es una de las mejores maneras de mejorar tu casa.

7. Monta un huerto

La mayoría de los alimentos llevan muchos productos que no se consideran ecológicos y los productos ecológicos son muy caros. Por lo que una opción de tener productos de calidad y ahorrarte dinero es tener un huerto en tu casa. Esto siempre dependerá del tamaño de tu casa, pero siempre es posible. Si vives en un piso y no tienes jardín, elige alguna planta como el tomate que no necesita un gran espacio y lo puedes tener en una maceta o hierbas aromáticas para cocinar. Si tienes más espacio, céntrate en las verduras más fáciles de cultivar, como las hojas de ensalada, la remolacha, los tomates, los guisantes y los calabacines.

8. Recoge agua de lluvia

Para ahorrar agua, es una forma fantástica y puedes utilizarla para lavar los platos, regar el jardín o limpiar el suelo. También puedes ahorrar agua de las siguientes formas:

  • Compra un inodoro de bajo flujo con un sistema de doble descarga.
  • Cabezales de ducha aireados.
  • Pon grifos aireadores o perlizadores.
  • Descárgate una app que controle el agua que utilizas.
9. Recicla

Esta acción es una de las más importantes, porque tiene un efecto directo en el medio ambiente. Puedes utilizar tus residuos de comida para hacer una pila de compost y fertilizar tu jardín.

Otra opción es donar los artículos a tiendas de caridad o venderlos por Internet. Acumular residuos es malo para el planeta, pero hay muchas formas de dar un nuevo hogar a tus viejos objetos.

10. Decora para el bienestar

Esto es muy importante para tu estado de ánimo, porque debes tener en cuenta que la decoración y los colores generan sensaciones buenas o malas. Por ello, debes crear un espacio que te libere de las tensiones y potencie tu bienestar. Elige colores que te relajen, obras de arte que te transmitan tranquilidad, aromas relajantes y muebles cómodos. Para crear un ambiente tranquilo, lo mejor son las plantas de interior. Si trabajas en casa, intenta hacerlo en un espacio concreto que solo se utilice para trabajar, ya que si lo haces en el salón, cuando estés ahí haciendo otra cosa, te recordará al trabajo.

11. Mantén las plagas alejadas

Esto es un gran problema, pero puedes llevar a cabo muchas medidas preventivas como asegurarte que todos los recipientes de comida están bien cerrados o no dejar ningún alimento fuera durante la noche. Si vives en una vivienda antigua, asegúrate de sellar todos los huecos para que las plagas no puedan entrar.

Si sigues estos consejos tendrás un hogar 100% saludable y ecológico, pero tómatelo con calma, no es necesario que apliques todo el mismo día. Elige qué consejos van más contigo y ve aplicándolo según lo necesites.


Gobierno C-LM apoya al movimiento asociativo de la discapacidad como pilar fundamental en la atención y en la inclusión

Publicado 8 Apr 2024 21:17 El Gobierno de Castilla-La Mancha apoya al movimiento asociativo de la discapacidad como pilar fundamental en la atención y en la inclusión, tal y como ha manifestado la consejera de Bienestar Social, Bárbara García Torijano, durante la presentación de la Asociación Deportiva Inclusiva Talabricente ‘ADIT’, de Talavera de la Reina, que tiene como objetivo la inclusión de las personas con discapacidad a través del deporte. La consejera ha acompañado al presidente de la asociación, Santiago Ramos, en un acto que se ha celebrado en el Centro Hípico ‘El Carrizal’ y en el que han participado


Leer más »


Este martes juzgan a hombre acusado de robar más de 1.000 euros de bebida en un bar de Villarrubia de los Ojos

Publicado 8 Apr 2024 20:22 La Sección Primera de la Audiencia Provincial de Ciudad Real juzgará este martes, 9 de abril, a A.F.S., un hombre de 34 años de edad y con múltiples antecedentes por delitos de robo con fuerza, acusado de robar 1.140 euros de bebida del almacén de un bar de Villarrubia de los Ojos. Según el escrito de acusación al que ha tenido acceso , el suceso se produjo durante la madrugada del 16 de julio de 2022, cuando el acusado, en compañía de otro individuo que no ha podido ser identificado, saltó la valla del establecimiento


Leer más »


La Plaza de Toros de Albacete contará con su propio capellán taurino que será el sacerdote José Valtueña

Publicado 8 Apr 2024 20:22 El alcalde de Albacete, Manuel Serrano, ha firmado un convenio de colaboración con el obispo de la Diócesis, Ángel Fernández, para que la Plaza de Toros de Albacete cuente con su propio capellán taurino que, a partir de este lunes, será el sacerdote José Valtueña. Durante el acto celebrado en el Patio de Caballos, donde ha estado acompañado por los presidentes de la Plaza de Toros de Albacete, Genoveva Armero y Joaquín Coy, el alcalde ha señalado que «ya teníamos capilla y ahora con el capellán, tendrá más vida espiritual». Según ha señalado Manuel Serrano,


Leer más »